醋泡黄豆真的能减肥吗?那是生豆
女 | 30岁
2015-06-22
有1个回复
问题描述：醋泡黄豆真的能减肥吗？那是生豆还是熟豆呢？
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-06-22
每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。