脾气暴躁，动不动就生气能不能调节
女 | 16岁
2015-06-21
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问题描述：最近我脾气很暴躁，动不动就生气，有什么能调节下，否则男朋友会受不了的
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彭丽霞
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2015-06-21
可能是你最近压力太大了，希望你能调整心态。建议你经常的宽容别人，温和的对待一些小事。随着年龄和历练的增加，就会慢慢变好的。想发脾气的时候深呼吸没办法深呼吸就强迫自己数100个数。缓和一下或许你数数的时候就100数字的时间里有东西可以分分秒的改变