怎样解决便秘毛病,便秘有10年左右了
问题描述：怎样解决便秘毛病？已经好多年了，吃什么药也只是见效几天便没了作用56岁，便秘有10年左右了，用了好多药都不能改善，吃过中药，和西药目前一直吃着四消丸。只要一天不吃药就不会大便。如厕时很干很干
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王胜国
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2015-06-18
运动量少：老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。 2、精神体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、心理障碍等可出现便秘症状。 3、药物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。 4、体内缺水：老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。 5、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物，特别是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。
您地三种占绝大原因，建议药物加食物治疗。首先适当运动，多吃纤维素高的食物，如苹果香蕉，多吃蔬菜水果，然后去医院看您的降压药是否可改变一下，来缓解便秘，但不可不服
李芯蕾
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2015-06-18
这个考虑是体质问题，阴虚的可能性比较大。
建议找中医师调理一下身体阴阳，不是开泻药，开一些调和阴阳的药物。祝早日康复。
张磊
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2015-06-18
便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
建议平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。