浑身乏力,是乏力,不是无力
问题描述：浑身乏力，是乏力，不是无力，总是困，有时候腰有点酸本人男，我今年21岁，最近浑身乏力感觉总是睡不醒又时还有点腰酸
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-06-18
“最近浑身乏力感觉总是睡不醒又时还有点腰酸"可能与最近休息不好或身体生物钟失调有关。
一般可以先自我调节，早睡早起，适当锻炼，恢复正常生物钟状态。如不好转需要医院神经内科就诊。
王胜国
已帮助网友：1279
2015-06-18
我考虑是贫血的症状贫血的日常防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。
建议早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，，以改善全身营养状况。