剖腹产的,两年了肚子还是很大怎么办阿
问题描述：剖腹产的，两年了肚子还是很大怎么办阿？
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-06-18
一般来说，产后都是需要康复训练的，包括日常的体育锻炼，有意识的收腹提臋等等。
建议你保持乐观心态，注意控制饮食和热量的摄入，并且根据自己的实际情况选择适当的锻炼项目，比如跑步，做操，仰卧起坐等等，平时还可以带着宝宝一起运动，在和宝宝做游戏的过程中注重收腹提臀，现在有一种专门用于收腹的厚底鞋，也有一定的作用，这种方法比较简单，在平时走路的过程中就完成了收腹锻炼了。
祝你健康快乐。
王淼
已帮助网友：1580
2015-06-18
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.