经常对着电脑颈部肌肉肿胀变硬怎么治疗?
问题描述：我从大学毕业开始工作到目前一直都是坐在电脑前面每天工作时间至少八小时颈部肌肉肿胀变硬痛得厉害心理知道这个是职业病做过按摩和运动来缓解但效果不好情况时轻时重经常对着电脑颈部肌肉肿胀变硬怎么治疗?
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-06-17
根据您描述的情况正是现代人普通得的职业病之一，颈椎每向前一公分压力就增大一倍，所以建议上班对着电脑时尽量保持脖子竖直，不要向前探头给颈椎造成压力，并且每工作一到两个小时要休息至少十五分钟
韦华
已帮助网友：1966
2015-06-17
根据您描述的情况正是现代人普通得的职业病之一颈椎每向前一公分压力就增大一倍所以建议上班对着电脑时尽量保持脖子竖直不要向前探头给颈椎造成压力并且每工作一到两个小时要休息至少十五分钟