睡觉起来屁股就疼是什么原因
女 | 17岁
2015-06-15
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问题描述：睡了一觉起来，屁股就疼的要命，这是什么原因？发病时间24小时
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-06-15
坐骨神经痛建议多运动，不要老坐着。运动方法有，交替直腿上抬运动，踏自行车运动，正坐举腿，蹲跳等。建议，睡硬板床，注意腰部保暖，适当锻炼，不要久坐，保持正常的坐姿，有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。建议你：最简单的方法是；吊单杠，每天两次，每次半小时，自然恢复，一定要坚持！