睡不着老做梦头疼是否病
问题描述：晚上睡不着，一睡着就老是做梦，还有一点头疼，这是否病？怎样可以让我好好睡觉？
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肖华
已帮助网友：2137
2015-06-15
结合你的年龄。考虑是精神紧张，压力增大导致，如果伴有乏力和面色苍白，月经量过多的，不排除贫血可能，可以通过检验排除。首先建议放松心情，均衡饮食，排除贫血后，睡觉前适当温水泡脚，可以改善
王国俊
已帮助网友：2269
2015-06-15
你这是失眠，其可引起头疼的发生，看你的年龄，不能排除是心脾两虚引起的失眠，其除了上述症状，还可出现饮食减少，乏力等症状。失眠的治疗，中医治疗效果较好，可以达到根治的效果，需要就诊中医科辩证，如果是心脾两虚引起，可以服用归脾丸治疗。
王娟
已帮助网友：1119
2015-06-15
晚上做梦是比较正常的事，不要想太多，要学会放松自己的心情晚上没有休息好，是会影响到情绪，分散一下注意力，出去外面走走，跟朋友聊聊天