更年期月经不调用紫一大豆异黄酮行不行
女 | 49岁
2015-06-14
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问题描述：更年期月经不调，朋友推荐使用紫一大豆异黄酮真的行不行？
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王志强
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2015-06-14
更年期女性宜多吃紫一大豆异黄酮，能维持雌激素在正常水平，防止卵巢过早衰退，调节月经紊乱，提高性生活质量，推迟女性更年期的到来，促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤的衰老，补血、增强血液循环，使女性面色红润，皮肤光滑，养血安神，改善失眠、多梦、入睡难、时睡时醒等症状;预防骨质疏松，增强机体对钙的吸收，增加骨密度;预防乳腺癌、子宫癌的作用。意见建议：年期的人应该多饮食动物性食物以及黄豆，像鸡蛋，鱼，牛奶等动物性食品和黄豆都含有比较大的优质的蛋白，钙，磷，铁等物质和多种维生素以及必须脂肪酸等，这些都是更年期必须的营养物质，能够防止比较多的并发症以及更年期综合症。