我今年17岁大约还可以长多高?
男 | 17岁
2015-06-13
有1个回复
问题描述：我今年17岁大约还可以长多高？有可能长10厘米吗？目前是1.63
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-06-13
需要注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.