前几个月做了埋线减肥
问题描述：一位很懒的女人，整天没有锻炼的时候，前几个月做了埋线减肥，不过确实瘦了可费用有点高想经过锻炼减肥
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夏远波
已帮助网友：1245
2015-06-11
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.
要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
张磊
已帮助网友：1718
2015-06-11
一般来说，运动是最科学的减肥方式。
建议适当做些拉伸运动，避免强度过大的运动，控制脂肪等摄入