冬天双脚特别怕冷怎么办?冬天特别怕冷
问题描述：冬天双脚特别怕冷怎么办？冬天特别怕冷
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王娟
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2015-06-10
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
多泡泡脚，能受得了情况下用尽量热的水泡，泡得销微出汗，坚持一段会大有改善。另，可以吃点姜，对驱除掉体内的寒气有好处
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-06-10
这个情况考虑是因为气血虚导致的可能性大
进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。