晚上不吃米饭,就喝淀粉做的汤会胖吗
问题描述：晚上不吃米饭，就喝淀粉做的汤会胖吗？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2015-06-07
适量就好，一般不会导致肥胖，但也有个体的差异
肖平东
已帮助网友：2287
2015-06-07
每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。