单位体检检测出有糖尿病的,回来测了血糖
问题描述：单位体检检测出有糖尿病的，自从知道后自己就一直控制，饮食啊各方面都一直在控制，自认为控制的还不错，但是最近打胰岛素之后没有感觉了，不知道是为什么，今天中午出去运动了下，回来测了血糖，竟然是7.9
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彭丽霞
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2015-06-07
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-06-07
控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。建议买个三诺安稳血糖仪，准确度高，时时检测血糖浓度。