头晕眼花。四肢无力。出虚汗。是什么原因
男 | 28岁
2015-06-07
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胡世林
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2015-06-07
建议经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气建议经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。
中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲