蹲着时膝盖疼痛怎么办
男 | 22岁
2015-06-07
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问题描述：上个星期日和朋友去滑冰场溜旱冰，结果因为技术原因，不小心滑倒了，弄伤了膝盖，后来用药酒抹过了，基本上没什么事，但目前有时候蹲下来的时候，总感觉膝盖好像很痛似的，也不知道为什么。
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邓超明
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2015-06-07
治疗方法可采用局部热敷的办法治疗。中医理论认为：热则行，冷则凝，热可使人体温通经络，气血畅通，通则愈也。平时要避免生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重久坐，在寒冷、潮湿季节注意保暖。平时应加强腰背肌锻炼，同时对性生活要节制