最近老便秘还老放屁,5天肚子涨有气
女 | 25岁
2015-06-07
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问题描述：我今年25岁，在母乳，我女儿7个多月，最近老便秘还老放屁，最近4、5天肚子涨有气。一起怀孕都没有便秘，我每天一个苹果红薯也在吃为什么就是没有便意呢？是褒是贬消化不好
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夏远波
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2015-06-07
你的情况考虑是食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因，
如是这种情况可多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。祝好