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糖尿病人可不可以吃炒鸡蛋

男  |  60岁 2015-06-03 有1个回复

问题描述:我今年单位进行体检查出我有糖尿病,之前也没觉得有什么症状,还一直挺好的。知道自己有糖尿病后,就开始注意这不可以吃,那不可以吃。基本上跟个苦行僧似的,今天突然想吃个西红柿炒鸡蛋,老伴也说不可以吃把我给气的。

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魏仲恩
已帮助网友:2743

2015-06-03

无论是糖尿病人还是正常人一天一到两个鸡蛋足够了。还是要注意控制饮食的,一天进食的热量是一定的,如果血糖控制理想,可适当食用含糖量低的水果,
平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,注意加强体育锻炼,尽量使空腹血糖小于6.0,餐后2小时小于8.0,只有血糖控制好,才能减少并发症的发生。