月经期间能不能练健身舞
问题描述：月经期间能不能练健身舞
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-05-26
月经期间骨盆充血，不适宜做剧烈运动。
建议您选择一些运动量比较小的的运动，可以散散步，慢跑等，剧烈运动会使出血量增加，腰酸背痛。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-05-26
月经期不要做大量的运动
月经期人体的抵抗力比较差，所以不要太过劳累，不要受凉
王淼
已帮助网友：1580
2015-05-26
最好不要做剧烈运动。
经期对女人是很重要的，这期间体质比较弱，像呼啦圈都不能转，健身操还是停几天吧。