但是有时候例假推迟2-10天
女 | 26岁
2015-05-24
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问题描述：想要个小孩，烦请给些意见，怎样去调理身体，需要注意哪些在日常生活中？身体健康，但是有时候例假推迟2-10天
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王胜国
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2015-05-24
生一个聪明健康的宝宝对每个想当妈妈的人来说，都是一件十分重要的事。为达到生一个健康聪明小宝贝的预期目标，选择最佳的生育年龄：男性为27—35岁，女性为24—30岁。
在怀孕前需注意以下几点：
1.孕前三个月和早孕三个月补充叶酸
2.孕前一个月做风疹病毒的检测
3.远离宠物
4.调整好营养，多吃各种富含营养素及含铁的食物
5.做好乙肝和梅毒的检查
6.远离高危人群
7.远离各种各样的有害物质
8.坚持体育锻炼，抵御感冒等疾病的侵袭男性要戒烟酒，合理膳食，坚持体育锻炼.希望对您有帮助.