最近,有点失眠还特别重视别人的目光老
问题描述：最近，有点失眠还特别重视别人的目光老是以为别人在说我坏话，好的劝告也听成不好的话这是什
回答专区
李泽
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2015-05-21
像您说的这种情况，应该是自身的一个多虑，这是自身心理承受能力，以及心理健康出现问题的表现，如果心理出现问题而自身有不能解决，很可能会出现恶化。建议您还是预约一下心理医生等进行咨询。
希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐！
张月玲
已帮助网友：2392
2015-05-21
根据您的描述，您可能有抑郁的倾向，与压力大有关。
根据您的年龄，你可能是一名高中生，与你学习压力有关，建议您放平心态，也可以借助心理治疗。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-05-21
怀疑您可能平时学习或者生活压力较大。或者遇到过心烦事情。
建议您放松心情，开阔视野，转移注意力在学业，生活中有兴趣的事情上。可以与相关的人多进行沟通，加深了解。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-05-21
您的这种情况主要的原因可能是压力大和不自信造成的，还有就是对自己的自信不够，不知道是否还有其他的事情对你造成困扰的。如果还有其他的原因，那就需要以良好的心态去面对处理
把自己的心结打开，乐观的面对世界，多和亲戚朋友接触交流，特别是思想的交流，给别人关心你的机会。多进行户外活动，感受自然的美，感受生活的开心。自然你的状态也就会改善的
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-05-21
如果自己没有办法调整就要去找当地心理医生咨询治疗一下，因为这种情况光靠网上留言是解决不了的。
王胜国
已帮助网友：1279
2015-05-21
失眠的病因有1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。