我脸色发黑或发黄,眼睛无神,肝胆脾胰未见异常
女 | 23岁
2015-05-19
有1个回复
问题描述：我脸色发黑或发黄，眼睛无神，最近吃饭很少，也感觉不到饿，半个月前做了彩超，肝胆脾胰未见异常
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-05-19
我考虑是贫血的症状贫血的日常防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。
建议早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，，以改善全身营养状况。