低血压如何饮食调养,高压低,低压低怎么治疗
女 | 43岁
2015-05-17
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问题描述：低血压如何饮食调养？高压低；低压低怎么治疗？？
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李成希
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2015-05-17
引起低血压的原因有很多，多与体质、年龄或遗传或神经、内分泌、心血管等系统疾病有关。体型瘦长的年轻妇女多见。
建议1、加强营养，多吃优质蛋白质、蔬菜和水果，2、适当的引用咖啡或茶水有刺激神经兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压，3、适当运动，增强体质，4、作息要规律，不熬夜，保持心情舒畅，5、体位改变时速度要慢，泡澡时间不可过长，以预防低血压造成的不适。