怀孕期间,测量血压有点高
女 | 26岁
2015-05-16
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问题描述：怀孕期间，测量血压有点高，检查说这样很危险，建议不能随便吃降压药，说是药物会对胎儿产生很大的危害，但是可以通过食疗来稳定高血压，不知道哪些食物可以讲血压而且不对胎儿产生影响。
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高锡云
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2015-05-16
对于妊娠高血压，最好在饮食上特别用心，通过食疗方法来稳定血压是妊娠高血压准妈妈最安全最优先选择的方法。
1.增加优质蛋白质。如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质。
2.补充足够的钙、镁和锌。牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁，海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富。