喝雀巢咖啡能减肥吗?
女 | 20岁
2015-05-13
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问题描述：喝雀巢咖啡能减肥吗？
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张莉莉
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2015-05-13
根据您的描述，喝咖啡的确是可以减肥的，但雀巢咖啡不一定有减肥功效。
减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。
但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，对身体而言有很大的危害，因此即便咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用。