我也是肾虚,怕冷,腰疼,失眠多梦
问题描述：我也是肾虚，怕冷，腰疼，掉发，失眠多梦，喝水老上厕所，我这些症状该怎么治疗？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2015-05-12
肾虚是肾脏精气阴阳不足所致。分肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚则虚热内生，常见五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩
肾阳虚则阴寒内盛，常见形寒肢冷，腰膝冷痛、小便频数等，所以你应该是肾阳虚
若肾阴虚：六味地黄丸
肾阳虚：桂附地黄丸
但是肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，如果虚损到一定程度了，就是阴损及阳，阳损及阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以在补肾阳的时候，一定要兼顾补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。
忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。 肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆黑芝麻虫椹草蝶青草肉苁蓉虫草等。
黄远航
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2015-05-12
这种体质问题，建议看中医调理，因为没有特别的病变。
中药汤补，食补也可以，羊肉就是温补的，注意保暖。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-05-12
像怕冷，腰疼，特别是腰腿易受风寒，掉发，失眠多梦，喝水老上厕所，经期易腰疼腿疼等都属于肾虚的表现。
建议食补。多吃些补肾的食物像黑木耳，黑芝麻，黑豆，煲汤的话可以再里面加枸杞效果也是不错的。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-05-12
看症状你应该属于肾阳虚的的症状。
建议如果可以选择中药调理一下，去正规医院开汤药。不要随便找个私人诊所就治疗。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2015-05-12
你说的症状确实是肾虚
这种情况靠自己的调理效果很差的，可以用中药调理，效果还是比较不错的
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-05-12
您可以服用六味地黄丸调理一下，日常的饮食要多吃芝麻、粟米、 豇豆、牛骨髓、狗肉、羊肉、猪腰等，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-05-12
其实你的症状显示你挺严重了
我的建议是立即去医院进行治疗，不要再耽搁了