我发现我睡觉手容易僵住
问题描述：我一直以来几乎每天晚上都说梦话，最近一个月，我发现我睡觉手容易僵住，这是怎么回事呢，该如何解决
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肖华
已帮助网友：2137
2015-05-11
情绪不好的原因，睡眠质量不好，精神不好
多吃点有营养的东西，在睡前喝点牛奶等，平静自己的心情。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-05-11
这种情况建议你可以口服人参健脾丸，金匮肾气丸，治疗期间注意清淡饮食
日常生活，节息安排有规律，食物均衡，适量运动，注意补足睡眠，饮食上，要少吃辛辣比较好
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-05-11
一般睡觉手容易僵住及经常性的说梦话多是考虑是属于典型的气血亏虚引起的心脾失养引起的症状，可以考虑使用点滋补气血及安神治疗
你的情况可以考虑使用点人参养荣丸加上点八珍胶囊及补血荣筋丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康