经常想着同房又得不到满足
问题描述：经常想着同房，又得不到满足，好难受，我该怎么办呀！，，，，
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-05-09
首先性生活不要过于频繁，一周大约三到四次，过于频繁很容易引起体力不支，同时导致精神萎靡
如果卫生没有注意好的话，也会引起女性妇科疾病的产生，所以应该特别注意卫生，勤换内裤，男性平时可以多吃些虾仁，牛肉，转移注意力，避免过多的性冲动
王淼
已帮助网友：1580
2015-05-09
处于精力旺盛的年龄段，有这种想法是很正常的，但是也不要一直想这方面的事情，可以找别的事来分散注意力。
建议可以通过运动来消耗精力，一来可以锻炼，二来可以分散注意力。如果真的难以承受，可以适当的通过自摸来宣泄欲望，但要注意分寸。最好的还是通过正常途径，摆好心态，谈女朋友。
刘林勇
已帮助网友：1905
2015-05-09
你现在这个年龄阶段性欲旺盛是比较正常的，但是尽量避免过度频繁的性生活，尽量节制一些。
建议可以把注意力转移到生活上来，尽量避免性刺激。
王胜国
已帮助网友：1279
2015-05-09
很乐意为您解答。青春期是处于一个性欲旺盛的时段，您这种情况是正常的现象。
第一、可以采用自慰的方式，发泄多余的性欲望第二、保持乐观健康的心理，可以通过看书、学习、运动等方式转移注意力
张世清
已帮助网友：1860
2015-05-09
性欲旺盛是正常的，可以通过性生活来获得，但是不要过度性生活。
每周2次就可以了，过度容易导致身体虚弱。
王妍春
已帮助网友：1219
2015-05-09
目前这个年龄有性欲望强烈是正常生理现象，而通过自慰是可以缓解一时的性压力的，而不宜进行不洁性生活，避免引起性病。
再一个也可以使用性工具进行，也可以增强性感觉，也是缓解性压力的一种方式。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-05-09
平时有性生活的欲望说明你平时性生理方面长期得不到满足引起的，属于正常生理现象，一般对身体不会有其他影响的
平时你需要避免身心方面的刺激，多注意休息，不要经常往这个方面考虑，你可以多想一些其他的事情，调整好心态，多放松
肖平东
已帮助网友：2287
2015-05-09
您是有21岁的情况的，这是有性成熟和体成熟的年纪的，而有性生活的需求的情况的也是正常的情况的，这个不是异常的情况的。
您现在的情况的是可以有通过自慰或是手*的方式的，这样是可以来释放您的多余的性压力，改善您现在的状态的。