我老公手霪二十年之前不是很严重
男 | 42岁
2015-05-07
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问题描述：我老公手霪二十年之前不是很严重,目前特别严重天天都有,有时手霪长达三四个小时。我特别担心他的身体。这是病吗/能医治吗
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吴名波
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2015-05-07
想戒掉手*,建议你试试:1,被子应轻薄一点,不要太过暖和2,睡前用冷水洗涤局部或腰部3,就寝时不要胡思乱想,慢慢就能睡著。4,要晚睡早起。5,多运动,让体力有适度的发泄。6,戒看一切不良的电视、不说绮语。7,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。