小腿肌肉撕裂多久可以康复
问题描述：小腿肌肉撕裂多久可以康复，参加运动啊？，我9月16号打篮球导致小腿肌肉撕裂，后来休息了一段时间，到国庆节过后可以正常行走了，目前也都跟平常一样，走路也不会痛，按着也不会痛了，肿都消了，然后每周去做两次针灸，针灸做完有点涨涨的感觉。。
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王芳芳
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2015-05-06
想你说的情况恢复的很不错，但是目前还要注意的不要过于劳累等。避免运动过量引起再次撕裂等。
建议这种情况一般三个月即可痊愈，康复锻炼主要是适当的活动，避免着凉受风等。最好康复锻炼太高，以及站立下蹲等。祝健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-05-06
已经一个多月了，肌肉撕裂处已经恢复正常了，再等3周就可以慢慢练习慢跑了。
现在平时就是正常行走锻炼，自己揉捏小腿肌肉按摩，3周后慢跑没有影响就算是完全恢复了，但是打篮球还不行，需要慢跑改为快跑及做各种运动都没有影响才能参加篮球运动。