手脚冰凉如何调理
问题描述：手脚冰凉如何调理？哪些不好的生活方式会导致气血不足？
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胡莉
已帮助网友：1927
2015-05-05
手脚冰凉是因为末梢循环不好导致，一般见于贫血体弱气血不足的体质，营养不良。
建议：
1.饮食食物多样化，加强营养调理，性寒食物少吃或不吃
2.如有健康问题，建议确诊后对症治疗。
3.适量运动，劳逸结合，保持充足的睡眠和愉悦的心情。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-05-05
建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的
黄远航
已帮助网友：2021
2015-05-05
女性手脚到了秋冬季出现肤温低，是比较常见的，跟体质有关。平时就多注意保暖，饮食上进行调理是可以改善的。
年轻女性气血不足，首先就是饮食偏差导致的，食用过少，不喜肉类等；再就是平时体力锻炼不足。建议一道药膳，当归生姜羊肉汤，多吃这个可以改善手脚冰冷的情况。
胡莉
已帮助网友：1927
2015-05-05
手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.建议到医院检查。注意保温保暖.多吃羊肉汤等.