最近老是瞌睡,而且经常做梦
问题描述：没有就诊过，做梦多有十几年了
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-05-04
紧张，疲劳往往会引起瞌睡，做梦，是一种亚健康的表现。建议平时参加一些体育锻炼，增强体质，也可以用中药人参皂苷rh2进行调理，提高免疫，改善亚健康状态。
张惟
已帮助网友：2003
2015-05-04
大脑是由很多神经细胞组成的，人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦
建议：睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。还是不行的话，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。