哑铃弯举后前臂肿胀是什么原因
男 | 42岁
2015-05-01
有1个回复
问题描述：哑铃弯举后前臂肿胀是什么原因
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2015-05-01
较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反覆的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛和肿胀。
注意休息和补充维生素C。营养也很重要，可以适当补充蛋白粉。这是乳酸堆积的后果，如肿胀很厉害，建议你还是到医院检查。