小腿抽搐什么原因造成的
女 | 18岁
2015-05-01
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问题描述：我刚上大学一段时间，但是不知道什么原因我的腿经常抽筋，走的路多一点就会很疼有时候就会抽筋，这是什么原因引起的呢！是否缺少营养呢！！也不知道是个怎么回事儿！
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-05-01
一、腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。