感觉上腹晚上隐痛怎么治疗
女 | 22岁
2015-05-01
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问题描述：我感觉自己好像有胃病，但是我从来没有去医院仔细的检查过，反正就是吃饱就没事，但是只要一饿到或者吃太饱，我的上腹部都会隐隐作痛，有时晚上睡觉也是会这样，怎么治疗呢，饮食要注意什么。
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-05-01
饮食健康是治疗胃病的首要措施。首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果。