求介绍效果最好的减肥药,减肥效果要好
问题描述：求介绍效果最好的减肥药？减肥效果要好，并且最好是没有副作用的
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吴名波
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2015-05-01
就我个人而言，没有什么特效的减肥的方法，目前市面上减肥的原理就四种，1、抑制食欲，2、减少对脂肪的吸收，3、燃烧脂肪，4、增加排泄。这四种减肥原理都有一定效果，但因人而异
减肥要科学，首先得控制自己总能量的摄入，再适当的增加一些能量消耗，使自己处于一个负能量平衡就能健康的减肥。
李泽
已帮助网友：2879
2015-05-01
只要是减肥药都有副作用，而且对身体不好，容易引起体内消化吸收功能障碍，而且容易引起反弹，建议不要用减肥药。
您可以通过合理的体育锻炼，控制饮食等方法来达到减肥的目的，这样对身体没有任何伤害而且有利于身体健康，注意控制饮食时不能不吃，这样会产生适得其反的效果，容易引起厌食症，更不利于身体健康。
朱子强
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2015-05-01
你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。