大便几天才一次、又干又黑什么原因?
女 | 25岁
2015-05-01
有1个回复
问题描述：大便几天才一次、又干又黑什么原因?大便黑、黏马桶是怎么回事?
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2015-05-01
考虑是便秘 提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水，适量的运动 可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩，分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；必要的饮食调整是治疗习惯性便秘的关键 ，增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入，有助于防止便秘的发生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激肠道平滑肌而使肠蠕动加快