就是晚上睡的时间长了腰酸是什么原因
问题描述：就是晚上睡的时间长了腰酸是什么原因，还有到了冬天手脚冰凉、、怕冷是什么原因。吃什么药可以治
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李芯蕾
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2015-05-01
长时间处于卧位，身体出现腰酸是很正常的；手脚冰凉可能是肾虚的症状,气候变化引起的
建议每天早睡早起，不要赖床；平时要注意饮食,补充一下营养,特别是补肾补神的.令外还有你肠胃可也要留意一下.
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-05-01
晚上睡时间久了会腰酸首先考虑床过于软，睡姿不正确手脚冰凉考虑续页末梢循环慢
建议您不要一个睡姿太长时间，平时多运动一下增强体质睡前泡泡脚增加血液循环祝好
王胜国
已帮助网友：1279
2015-05-01
对于腰酸的患者而言，食疗是一种很不错的辅助治疗方法。患者在日常生活中要注意合理安排饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食物，如鱼虾类、牛奶、海鲜、核桃，并多吃蔬菜、水果及豆类食品。但腰椎长出骨刺的病人则不宜摄取太多钙质。病人应保持乐观情绪，补足营养。