同房时间不长且硬度不够该吃什么补
问题描述：我过早的性生活，应该吃点啥东西补一补，目前感觉自己的时间也不长，也不硬，女朋友不满意？帮帮我，
回答专区
李美玲
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2015-04-30
像你这种情况多认为是由于过度的房事，引起肾阳虚，出现房事不举或是房事时间过短。
中医治疗多需要补肾阳，可以选择服用肾气丸，金锁固精丸。要注意劳逸结合。
彭含迪
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2015-04-30
现在出现性生活时间不长和硬度不够的症状，可能是最近没有休息好，或者性生活过于频繁导致的，建议节制性生活。可以吃点五子衍宗丸调理。
建议平时注意休息，节制性生活，加强锻炼，加强营养，配合药物调理，会逐渐好转的。
刘晓智
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2015-04-30
性能力的高低对于西医来说，和食补没有太大的关系，换句话说就是使用食补起不到太大的改善作用。关于您的同房时间不长的问题，这个需要看看您具体的同房时间，假如您时间不少于3分钟的话，这个就是正常的，您就不必担心
综上所述，假如您的时间大于3分钟的话，这个就是正常的，算不上早泄的，假如您低于3分钟的时间，那么您可以平时坚持锻炼提肛运动来锻炼盆底的肌肉，通过大样本的临床试验证明此项运动可以有效延长时间，但是需要长期的坚持锻炼。也可以使用延时套来麻醉龟头的表面神经，起到延长时间的作用。
魏仲恩
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2015-04-30
目前的社会很多未成年人过早接触性，手*，这都会造成身体的损伤。
您的情况目前不除外是常年性生活紊乱造成的阳痿早泄，建议您先规律性生活，建议每周2-3次，同时可以服用男宝胶囊调节身体，平时多锻炼身体，增强体质。
胡莉
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2015-04-30
你之前频繁的性生活可能导致了现在的性功能障碍，最主要的措施就是从现在开始控制性生活的次数，每周控制在2次就够了。
重点是以食疗为主，此外要注意养成一个良好的生活习惯，并且要注意多运动。
王涛
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2015-04-30
过早性生活，影响到了你的身体，一般是因为你处于生长发育阶段，性生活造成了你的经血损伤，出现阳痿早泄的情况
建议你可以用中药调理，注意性生活要节制，生活起居要规律