缺钙、补钙和骨质疏松的毛病
问题描述：我，男性，今年67岁，从未关注过缺钙、补钙和骨质疏松的毛病。近几年几次验血，钙值依次为2.34、2.52、2.32、2.21mmol/L,需要补钙吗？
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-04-30
正常人的血钙（总钙）是2.1-2.6mmol/L，你的结果还不算低，不属于低血钙证。但是可以适当吃一些钙质食物
建议服用含钙比较丰厚的食物、如虾米、海带等，也可服用钙片，可以服用普通的钙片，利君钙片。我认为最好是食物摄取，其次可以采用钙片，但不宜过量服用，避免高钙引起中毒。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-04-30
老年男性患者，咨询关于补钙的问题
根据你的验血结果来看，你本身不是缺钙，只要平常注意多锻炼，合理饮食，不用特意的用药物补钙