睡觉前胸闷,气短什么原因?
问题描述：睡觉前胸闷,气短什么原因?这是什么原因啊
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-04-30
根据您的描述和您的年龄看，精神心理性因素可能更大些。建议放松心态，可以睡前听点轻音乐，作息规律，不熬夜，劳逸结合。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-04-30
您可能是压力过大，情绪紧张造成的，也可能是由于休息不好，平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。平时多注意休息，合理膳食 ， 均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。