习惯性便秘是否吃辛辣的东西引起的不
问题描述：习惯性便秘是否吃辛辣的东西引起的不吃辛辣的东西便秘会不会好女20岁
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王娟
已帮助网友：1119
2015-04-25
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。
您可以再日常在日常生活中多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
朱子强
已帮助网友：1838
2015-04-25
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水