螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果
问题描述：螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果，只需减十斤左右
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-04-24
螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果，只需减十斤左右
螺旋藻片减肥：每天3次，每次10—20片，饭前半小时服用；谢谢建议您合理搭配饮食和适量的运动营养膳食减肥！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-04-24
这个是不能减肥的。建议注意控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。
王涛
已帮助网友：2882
2015-04-24
减肥的话每天3次，每次10—20片，饭前半小时服用；
但是最好经常锻炼来达到减肥的效果，祝你健康