早上起来头疼.下眼睑肿.浑身困乏
问题描述：晚上做一整夜梦，早上起来头疼.下眼睑肿.浑身困乏，是怎么回事，有什么治疗的方法
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王芳芳
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2015-04-23
总做梦可以用中医知识来讲，由于肾阴亏虚，心火较旺，导致失眠，做梦，头痛。
建议用知柏地黄丸，和安神补脑液一起服用，滋阴降火，可以达到较好的效果。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-04-23
多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。