皮肤暗黄偏油偏缺水如何调理
问题描述：皮肤暗黄偏油偏缺水如何调理
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2015-04-22
，你有点气血不足的表现。
１、根据你的年龄，你第天要保证充足的睡眠，６－－８小时，如果上晚班的话，白天一定要把睡眠补回来。
２、注意多喝水，每天保证１５００－２０００ml 纯水．建议喝温水，不管是夏天还是冬天。
３、可以每天睡前喝一小勺红糖，一口水大概，要坚持。
４、水果可以每个星期３－４个橙子。
５、如果平常时间不忙的话，每个星期可以买点红枣，钝点汤喝。
６、适量的运动也是很有必要的
７、药别乱吃，多注意食物的调理。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-04-22
根据你的叙述，应该排除黄疸或者激素水平影响。
建议先去消化内科门诊抽个血查一下肝功能，排除黄疸或者肝脏问题，排除后可以去内分泌科门诊查下血中雌激素水平。
平时脸上长的痘痘多吗？
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-04-22
主要还是从饮食和生活习惯方面来调理。
虽然您的皮肤偏油但是还是还是要注意保湿，另外注意多吃蔬菜水果和粗粮保持大便的通畅，不要熬夜和长期面对电脑，皮肤补足了水分慢慢看着就有光泽了。