失眠,有时潮热,多汗,体乏无力,有时潮热
女 | 46岁
2015-04-22
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问题描述：失眠，心情烦操，有时潮热，多汗，体乏无力，记忆力急聚下降失眠，心情烦操，有时潮热，多汗，体乏无力，记忆力急聚下降最近刚这样的
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胡莉
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2015-04-22
导致睡眠不足,失眠原因很多，传统中医理论，失眠的原因主要是脏腑机能紊乱，心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可考虑睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。2。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。