月经期间能吃梨和苹果吗
问题描述：月经期间能吃梨和苹果吗
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刘林勇
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2015-04-21
月经期避免进食辛辣生冷刺激性食物，水果之类的是可以吃的。
月经期间有的女性可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，多在月经后自然消失。所以月经期间进食生冷刺激食物，用冷水等都会加重上述不适，所以在日常生活中一定注意。
张世清
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2015-04-21
月经期间的话，这个是可以吃水果的，苹果和梨的话，都是可以吃的。
来月经的时候的话，这个是不能吃生冷的食物，不要吃辛辣的就可以的。其他的都是可以吃的
胡莉
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2015-04-21
月经期间比较适宜吃温性食物，这样有利于血液的通畅和避免痛经。
梨性偏凉，月经期间不宜吃或者只适宜在饱腹情况下吃少量；苹果性温，营养丰富，只要月经量不是太多，都可以吃。
张惟
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2015-04-21
女性经期别吃这些东西1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
经期保健七不宜和饮食三注意一、不宜性生活月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。三、不宜饮浓茶浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血.四、不宜坐浴在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。五、不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。六、不宜高声唱歌妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。七、不宜捶背腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。经期饮食三注意：1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。3、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
吴玉琴
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2015-04-21
月经期间可以吃些苹果，但是不要吃梨，梨是凉性的。
月经期间可以喝点红糖水吃点大红枣补血，注意休息。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-04-21
根据你的情况分析月经期间是可以吃水果的，期间要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。