我1米7还能不能长高?
问题描述：我1米7还能不能长高?从12岁开始手*频率很高
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-04-21
一般过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。 增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。感谢咨询，希望对您有所帮助。
肖华
已帮助网友：2137
2015-04-21
这位朋友能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系，从你的年龄看，17岁一般骨骺线还没有闭合，所以，是还能长高的。建议为了安全起见，最好是到医院拍个片子检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合的话，可以在医生的指导下使用些含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。希望对你有所帮助！