痤疮要怎么治疗呢?我脸上长了好多
女 | 29岁
2015-04-18
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问题描述：最近不知道是怎么了，我的脸上长了挺多的痘痘的，也就是痤疮的，我也不敢挤的，很疼的，并且我还害怕会留下疤痕的，就更治疗了，我的饮食也很清淡的，睡眠也很好的，我每天都洗脸的，。
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吴名波
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2015-04-18
我建议你多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。皮肤要清洁，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次。