来例假可以吃吃海鲜吗
女 | 25岁
2015-04-17
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问题描述：明天朋友请客让我去吃海鲜， 可正好来例假，我也不好意思说我来例假，只好满口答应了，其实我平时很喜欢吃海鲜的，过例假吃海鲜对身体有影响吗？海鲜属于凉性还是热性食物呢？
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-04-17
海鲜属于寒性食品，有是阴中之阳。因为它是寒性的，最好在例假期间少吃点，因为女性在月经期间，身体比较虚弱，在饮食方面更要注意。再则海鲜又是发物，对过敏体质的人吃海鲜更慎重，月经期间失血量多，要适当增加营养，铁，蛋白质，钙，经期多吃点鸡蛋，鱼，精肉，豆制品等。